잠들기 전 침대에서 책을 읽는 한 시간보다 정상적인 하루 일과 중의 한 시간이 훨씬 즐겁다. 아침에 침대에서 일어나 책을 보는 한 시간이 바로 그 시간이다. -로즈 맥컬리 주식 중에서 최고로 중요한 것이 '현미'-부식 중에서 최고로 중요한 것이 '소금'인데-이 두가지를 올바르게 먹지 않으면 '건강'과 '생명'이 존재할 수가 없다. '쌀'이나 '소금'을 자연 그대로 먹으면 문제가 없는데, 인간 바보들이 하느님이 주신 원 그대로의 '쌀'과 '소금'은 맛이 없다면서 중요한 영양분이 들어있는 부분을 깎아 없애고 정제해 먹는 데서 망조가 들게 되었다. -안현필 오늘의 영단어 - slip of paper : 쪽지, 제비쪽지오늘의 영단어 - enhancement : 강화, 보강, 증진, 촉진오늘의 영단어 - sanctuary : 성당, 지성소, 성역, 조류보호구역행복한 결혼생활을 위해 함께 산책하고 여행하는 시간을 자주 가져라.나라가 흥하려면 반드시 상서로운 징조가 있고 나라가 망하려면 반드시 불길한 징조가 있다. -자사 오늘의 영단어 - diversity : 다양성, 변화, 차이점오늘의 영단어 - relegation : 퇴거, 추방, 좌천오늘의 영단어 - regional balance : 지역균형